Boy uzatma, özellikle ergenlik dönemindeki bireyler ve yetişkinler tarafından sıkça araştırılan bir konudur. Genetik faktörler boy uzunluğunun belirlenmesinde %60-80 oranında rol oynasa da beslenme, egzersiz ve yaşam tarzı değişiklikleriyle maksimum potansiyele ulaşmak mümkündür. Bu makalede, bilimsel veriler ışığında boy uzamayı destekleyen yöntemleri ve dikkat edilmesi gerekenleri ele alacağız. Büyüme Plakları ve Boy Uzamasının Bilimi Büyüme…