-
Holistik Tıp Nedir? Faydaları ve Uygulama Yöntemleri
Holistik tıp, insan sağlığını fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal boyutlarıyla bir bütün olarak ele alan bir tedavi yaklaşımıdır. Geleneksel tıbbın aksine sadece semptomları hedef almak yerine, hastalıkların kökenindeki dengesizlikleri çözmeyi amaçlar. Bu yaklaşım, kişinin yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları, stres yönetimi ve çevresel faktörler gibi unsurları dikkate alarak kişiye özel tedavi planları oluşturur. Holistik Tıbbın Tarihçesi…
-
Aromaterapi Nedir? Faydaları ve Kullanım Yöntemleri
Aromaterapi, bitkilerden elde edilen uçucu yağların fiziksel ve zihinsel sağlığı desteklemek amacıyla kullanıldığı bir tamamlayıcı tedavi yöntemidir. Kökeni Antik Mısır, Çin ve Hindistan’a kadar uzanan bu yöntem, günümüzde stres yönetiminden ağrı kontrolüne kadar pek çok alanda tercih ediliyor. İşte aromaterapi hakkında bilinmesi gerekenler: Aromaterapinin Temel Bileşenleri: Uçucu Yağlar Uçucu yağlar, bitkilerin yaprak, çiçek, kök veya…