Karın yağı, hem estetik kaygılar hem de sağlık riskleri nedeniyle birçok insanın ortak sorunudur. Viseral yağ olarak da adlandırılan karın bölgesindeki yağlanma, kalp hastalıkları, tip 2 diyabet ve metabolik sendrom gibi ciddi rahatsızlıklarla ilişkilendirilir. Bu yazıda, karın yağlarını etkili şekilde azaltmak için bilimsel temelli yöntemleri ve yaşam tarzı değişikliklerini ele alacağız. Karın Yağlanmasının Başlıca Nedenleri…