-
Mide Balonu Nedir? Avantajları ve Riskleri
Mide balonu, obezite tedavisinde kullanılan ve endoskopik yöntemle mideye yerleştirilen silikondan yapılmış bir araçtır. Cerrahi müdahale gerektirmeyen bu yöntem, midenin bir bölümünü doldurarak tokluk hissini artırmayı ve dolayısıyla kilo kaybını desteklemeyi amaçlar. Özellikle diyet ve egzersizle hedef kiloya ulaşamayan bireylerde tercih edilen mide balonu, genellikle 6 ay ile 1 yıl arasında midede kalır. Mide Balonu…
-
Sağlıklı Beslenme ve Diyet İpuçları
Diyet, yalnızca kilo vermek için değil, genel sağlığı korumak ve yaşam kalitesini artırmak için uygulanması gereken bir beslenme düzenidir. Doğru bilinen yanlışlar, kısa süreli şok diyetler ve dengesiz beslenme, birçok sağlık sorununa yol açabilir. Bu yazıda, sağlıklı bir diyetin temel prensiplerini, sık yapılan hataları ve uzun vadeli sonuçlar elde etmek için ipuçlarını bulabilirsiniz. Sağlıklı Diyetin…