Kolajen, vücutta en bol bulunan protein türüdür ve cilt, kemik, eklem, tendon gibi dokuların yapısal bütünlüğünü sağlamada kritik rol oynar. Yaşlanma, stres veya çevresel faktörlerle birlikte vücuttaki kolajen üretimi azalır, bu da cilt sarkması, eklem ağrıları ve saçlarda zayıflık gibi belirtilere yol açabilir. Bu yazıda, kolajenin işlevlerini, takviye kullanımının avantajlarını ve doğal yollarla kolajen üretimini…