Emzirme, bebeğin fiziksel ve zihinsel gelişimi için en önemli beslenme yöntemidir. Anne sütü, bebeğin bağışıklık sistemini güçlendiren antikorlar ve ideal besin bileşenleri içerir. Ancak bazı anneler, süt üretiminin yetersiz olduğu endişesi yaşayabilir. Bu makalede, anne sütünü doğal yollarla artırmak için kanıta dayalı önerileri ve pratik ipuçlarını bulabilirsiniz. Beslenme ve Diyet Önerileri Anne sütü üretimi, vücudun…