Lamaze tekniği, hamilelik ve doğum sürecinde anne adaylarının fiziksel ve duygusal olarak hazırlanmasını sağlayan bir eğitim metodudur. 1950’lerde Dr. Fernand Lamaze tarafından geliştirilen bu yaklaşım, özellikle ağrı yönetimi ve doğum korkusunu azaltma konusunda dünya genelinde yaygın olarak kullanılır. İşte Lamaze’nin temel prensipleri ve uygulama detayları: Lamaze Tekniğinin Temel Prensipleri Lamaze yalnızca nefes egzersizlerinden ibaret değildir.…