Mutluluk çubuğu, son yıllarda pozitif psikoloji ve kişisel gelişim alanında sıkça adı geçen bir kavram olarak öne çıkıyor. İnsanların duygusal iyi oluşunu artırmayı, stresi azaltmayı ve günlük yaşamda motivasyonu yükseltmeyi amaçlayan bu araç, hem bireysel hem de terapötik bağlamda kullanılıyor. Peki mutluluk çubuğu tam olarak nasıl çalışır ve hangi durumlarda etkilidir? Mutluluk Çubuğu Nedir? Mutluluk…