-
Tahammülsüzlük Belirtileri Tedavisi ve Nedenleri
Tahammülsüzlük, günlük yaşamda karşılaşılan zorluklara veya stres faktörlerine karşı aşırı tepki verme, sabır gösterememe ve duygusal olarak çabuk yıpranma durumudur. Bu durum, hem psikolojik hem de fizyolojik faktörlerin birleşimiyle ortaya çıkabilir. İş ve özel yaşamda ilişkileri zorlaştırabilen tahammülsüzlük, tedavi edilmediğinde kronik stres, anksiyete veya depresyona yol açabilir. Tahammülsüzlüğün Yaygın Belirtileri Duygusal Tepkiler: Ani öfke patlamaları,…
-
Grup Terapisi Faydaları ve Uygulama Süreçleri
Grup terapisi, bireylerin benzer sorunlar yaşayan diğer katılımcılarla bir araya gelerek deneyimlerini paylaştığı, duygusal destek aldığı ve beceriler geliştirdiği bir psikoterapi yöntemidir. Bu terapi şekli, bireysel terapiye alternatif veya tamamlayıcı olarak kullanılır. İşte grup terapisi hakkında bilmeniz gereken detaylar: Grup Terapisinin Kullanıldığı Başlıca Durumlar Depresyon ve anksiyete bozuklukları Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) Yeme bozuklukları…