Serotonin, beyin ve bağırsaklar başta olmak üzere vücutta üretilen, ruh halinden sindirime kadar pek çok işlevi düzenleyen kritik bir nörotransmittir. "Mutluluk hormonu" olarak da adlandırılan bu kimyasal, duygusal dengeyi sağlamada, uyku düzenini korumada ve bilişsel performansı desteklemede anahtar rol oynar. Bu yazıda, serotonin üretimini etkileyen faktörlerden eksiklik belirtilerine, doğal artırma yöntemlerinden ilişkili hastalıklara kadar tüm…