Psikoterapi, ruh sağlığı sorunlarını çözmek, duygusal zorluklarla başa çıkmak ve kişisel gelişimi desteklemek için uzmanlar tarafından uygulanan bir tedavi yöntemidir. Bireylerin düşünce kalıplarını, davranışlarını ve ilişkilerini anlamalarına yardımcı olur. Bu yazıda psikoterapinin temel türlerini, nasıl işlediğini ve hangi durumlarda etkili olduğunu ele alacağız. Psikoterapi Nedir? Psikoterapi, lisanslı bir terapist eşliğinde gerçekleştirilen konuşma terapisidir. Depresyon, anksiyete,…