3 aylık bebekler, hayatlarının ilk döneminde hızlı bir büyüme ve gelişim sürecindedir. Bu dönemde bebeğin fiziksel, sosyal ve duyusal becerilerinde belirgin ilerlemeler gözlemlenir. Ebeveynlerin bu süreci doğru şekilde destekleyebilmesi için bilmeleri gereken temel konuları derledik.

Fiziksel ve Motor Gelişim
3 aylık bebekler, başlarını dik tutma konusunda daha kontrollü hareket eder. Yüzüstü pozisyondayken kollarından destek alarak başını 45 dereceye kadar kaldırabilir. Ellerini sık sık açıp kapar ve nesnelere uzanma çabası gösterir. Bu dönemde bebeğinizi karın üstü pozisyonda oyun oynamaya teşvik etmek, boyun ve sırt kaslarını güçlendirir. Ayrıca, ayaklarıyla tekmeleme hareketleri yapması bacak kaslarının gelişimine katkı sağlar.

Duyusal ve Bilişsel Beceriler
Bebeğin görme yeteneği bu ayda belirgin şekilde gelişir. Parlak renkli nesneleri ve yüzleri net bir şekilde takip edebilir. Özellikle annesinin yüzünü tanır ve sesine tepki verir. İşitme duyusu da geliştiği için çıngırak sesi veya ninni gibi farklı tonlardaki seslere ilgi gösterir. Bebekler bu dönemde çevrelerini keşfetmek için ellerini ağızlarına götürür ve nesneleri tutmaya çalışır.

Sosyal Etkileşim ve İletişim
3 aylık bebekler, gülümsemeye ve agulama sesleri çıkarmaya başlar. Ebeveynlerinin ses tonundaki değişiklikleri fark eder ve mutlulukla tepki verebilir. Onunla bol bol konuşmak, şarkı söylemek veya yüz ifadelerinizi değiştirerek iletişim kurmak, dil gelişimini destekler. Bebeğinizin çıkardığı sesleri taklit etmek, karşılıklı etkileşimi artırır.

Beslenme ve Uyku Düzeni

• Anne Sütü veya Formül Mama: 3 aylık bebekler genellikle 3-4 saatte bir beslenir. Günde ortalama 6-8 öğün tüketirler.
• Uyku: Gece uykuları 5-6 saat kesintisiz olabilir. Toplamda günde 14-17 saat uyku normal kabul edilir.
• Gaz Problemi: Karın masajı ve bisiklet hareketi gibi yöntemler gaz sancılarını hafifletmeye yardımcı olur.

Oyun ve Aktivite Önerileri

• Renkli Oyuncaklar: Yatağının üzerine asılan renkli mobil oyuncaklar görsel takip becerisini geliştirir.
• Yüz İfadeleri: Bebeğinizle göz teması kurarak komik yüz ifadeleri yapın, bu onun sosyal becerilerini destekler.
• Müzik Dinletme: Yumuşak ritimli müzikler veya ninniler sakinleşmesine yardımcı olur.

Doktor Kontrolleri ve Aşılar
3. ayda rutin doktor kontrolünde bebeğin kilo, boy ve baş çevresi ölçülür. Aşı takvimine göre genellikle 5’li karma aşı (difteri, tetanoz, boğmaca, çocuk felci, menenjit) ve pnömokok aşısı yapılır. Doktorunuz ayrıca kalça çıkığı kontrolü gibi fiziksel muayeneleri gerçekleştirir.

Ebeveynlere Pratik İpuçları

• Bebeğinizin cilt bakımı için her gün nemlendirici kullanın.
• Bez değiştirme sırasında altını havalandırarak pişik oluşumunu önleyin.
• Ağlama nedenlerini anlamak için açlık, uykusuzluk veya gaz sancısı gibi faktörleri gözden geçirin.

Unutmayın, her bebeğin gelişim hızı farklıdır. Endişe duyduğunuz durumlarda çocuk doktorunuza danışmaktan çekinmeyin.