Gıdı Eritme Nedir?

Gıdı, kişinin çene bölgesinin altında kalan yumuşak dokuya verilen isimdir. Bu bölge yağ ve kas dokularından oluşmaktadır. Bölgede yağlanmanın arttığı durumlarda yüzde genişleme görülebilir. Aynı zamanda yaş ilerledikçe bölgedeki deri elastik bir yapıya sahip olduğundan dolayı sarkmaya başlayabilir. Derinin sarkması veya kilo alımından dolayı bölgede oluşan yağlanma yüzün daha büyük ve geniş görünmesine sebebiyet verir.

Belirli bir yaşa geldikten sonra ciltte oluşan sarkmalar veya fazla kilo sebebi ile gıdı olarak adlandırılan çenenin alt bölgesinde estetik açıdan hoş görünmeyen bir görüntü oluşabilir. Doğru yöntem ve egzersizler ile bu bölgedeki yağları eritmek ve cildin sıkılaşmasın sağlayarak estetik açıdan daha hoş bir görüntü elde etmek mümkündür.

Gıdı Eritme Yöntemleri

Yüz ve gıdı bölgesinde erite ve gerginlik sağlamanın pek çok farklı yöntemi vardır. Tüm yöntemler bir arada uygulandığı takdirde kişilerde ciddi değişimler çok kısa zamanlarda gözlemlenebilir. Özellikle egzersiz ve sağlıklı beslenme ile gıdı bölgesinde kısa sürede incelme ve hatta daha belirgin yüz hatlarının oluşması mümkündür.

Gıdı Estetiği

Lazer cihazları ile günümüzde kişinin cildinde gerginlik sağlamak ve bölgesel yağları parçalama veya dondurma yöntemi ile ortadan kaldırmak mümkündür. Bu yöntem gıdı bölgesinde erime için de etkilidir.

Kilo Kaybı

Öncelikle kilolu bireyler için en iyi yöntem kesinlikle kilo kaybıdır. Bu sebeple eğer fazla kilolu olduğunuzu düşünüyorsanız ve bu durumun estetik görüntünüze zarar verdiğini fark ettiyseniz direk olarak kilo vermek için sağlıklı bir diyet listesi uygulamalısınız. Aşırı kilolu bireylerde gıdı bölgesindeki fazlalık, kişinin yüz haltanın net bir şekilde görünmemesine sebep olduğundan dolayı yüzün güzelliğini de saklayabilmektedir. Bu sebeple kilo kaybı başlıca yöntemler arasında olmalıdır.

Egzersiz

Gıdı bölgesindeki sarkmaların engellenmesi ve bu bölgede incelme ve gerginleştirme yapılabilmesi için kişinin her gün en az 20 dakikasını yüz egzersizlerine ayırması gerekir. Bu egzersizler genellikle dil kökünden başlayarak çenenin etrafındaki kemikleri kapsayan ve yüzdeki kan dolaşımını arttırmaya yarayan egzersizlerdir.

Yüz Yogası

Yüz yogası son yıllarda kişilerin hayatına giren ve etkili sonuçlar doğuran bir yöntemdir. Yapan kişilerde çene bölgesinde erimenin yanı sıra çene kemiklerinde genişleme görülebilir. Bu sebeple doğru yöntemler ile yapılmalı ve doğru dozda yapıldığından emin olunmalıdır.

Gıdı Eritme Aleti

Bu aletler, yüz bölgesinde masaj uygulamak için uygun tasarlanmış aletlerdir. Asıl amaç bölgedeki kan dolaşımını hızlandırmak ve ciltte yenilenmeye ve gerilmeye yol açmaktır.

Gıdı Eritme Maskesi

Bu maskeler ile günlük veya anlık etki almak mümkündür. Botoks kremleri gibi, uygulandıktan hemen sonra kişinin cildinde gerginlik yaratan bu maskenin asıl mantığı soğuk şok ile vücudun gerilmesini sağlamaktır. Fakat uzun süreli bir çözüm değildir ve belli bir saat diliminden sonra etkisini yitirecektir. Bu sebeple kalıcı bir çözüm olarak kabul edilmese de egzersizlerin yapıldığı dönemde uygulanabilir ve davetlerde daha hoş bir görüntüye sahip olunmasını sağlayabilirler.

Gıdı Eritme Kremi

Krem yapısal olarak bölgedeki yağların şok etkisi ile eritilmesini sağlar. Aynı zamanda gerginleştirici etkisi olduğundan dolayı cildi gerer ve sarkıntıların daha az ölçüde görünmesine yardımcı olur.

Lazerle Gıdı Eritme

Çene altında bulunan yağlar kişiyi hem daha yaşlı hem de daha kilolu göstermektedir. Yüz bölgesinde yaşanılan incelmeler toplumda ve çevredeki diğer insanlar tarafından daha kolay fark edilir. Bu sebeple sosyal çevrede direkt olarak pozitif etkiler ile karşılaşmak mümkündür ve kişinin özgüvenini arttırıcı bir etkiye sahiptir. Lazer makineleri ile gıdı bölgesindeki yağları eritmek mümkündür. Bu işlem estetik merkezlerinde güzellik uzmanları veya estetisyenler tarafından bir lazer cihazı yardımı ile uygulanmaktadır. Uygulama şu şekilde yapılmaktadır:

• Tedavinin uygulanacağı kişinin lazer cihazının yanındaki tedavi yatağına sırt üstü uzanması istenir.
• Lazer cihazı, ilgili bölgenin üzerinde gezdirilir.
• Lazer ışınları, uygulanan bölgedeki elastik yapının onarılmasını ve kolajen miktarının artırılmasını hedeflemektedir.
• Cihazdaki ısı enerjisi ile cildin gerginleşmesi sağlanır.

Bu işlem ortama 6 seansta tamamlanıyor. Hastanın tam ve net bir sonuç görmek için ihtiyacı olan seans miktarını tamamlaması gerekiyor. İşlem esnasında kas dokuları hiçbir şekilde zarar görmüyor. Böylelikle tedavi sonunda çene bölgesi daha şekilli ve keskin bir yapıya sahip oluyor. Ameliyatsız gıdı eritme işlemleri arasında en başarılı yöntemlerden biri olarak kabul edilen lazer işlemi, herhangi bir kesi veya ağrı olmadan tedavi eder.

Yüz Yogası ile Gıdı Eritme

Yüz yogası özellikle son yıllarda popülerlik kazanmış bir egzersiz biçimidir. Amaç, kişinin kendini rahat ve huzurlu hissettiği bir ortamda rahatlayarak kaslarını çalıştırması ve vücuttaki kan dolaşımını hızlandırmasıdır. Özellikle bu yöntem üzerine son yıllarda pek çok eğitim semineri oluşturulmuştur. Aynı zamanda çeşitli video platformlarından da yeni egzersiz takipleri yapılabilmekte ve eğitmenler tarafından çeşitli bilgiler aktarılabilmektedir. Bazı yüz yogası hareketleri şu şekildedir:

• Ağız kapalı bir biçimde tutulur,
• Dil dudak etrafında içten olacak şekilde cilde baskı uygulayarak tüm dudak etrafında çevrilir,
• Hareket boyunca dil kökünün ağrıdığı hissedilir
• Bu hareket 5 defa tekrar edilir.

Bu hareketten sonra gün içerisinde birkaç gün boyunca dil kökünde veya çenede ağrı hissedilebilir. Fakat bu durum normaldir.

• Ağız öpücük pozisyonuna getirilir,
• Baş havaya doğru kaldırılır,
• Çene gerilir ve gözler tavana sabitlenir,
• Sonrasında olabildiğince ağız bölgesini gererek havaya öpücük atılır.

Bu egzersiz boyunca boynun son derece gergin olması çok önemlidir. Öpücük atılırken havaya doğru atılması ve başın aşağı eğilememesi gerekir. İşlem hızlı bir şekilde tekrarlanmalıdır ve öpücükler arasında beklenmemelidir. 30 saniye boyunca uygulanabilir.

Gıdı Eritme Hareketleri

Yapılan egzersiz ve hareketler sayesinde kişinin cildindeki kan dolaşımı hızlandırılır ve bu da daha genç ve sağlıklı bir cilt görünümü elde edilmesine yardımcı olur. Bu tip egzersizlere erken yaşta başlamak ciltte ileri yaşlarda oluşabilecek deformasyonları azaltır. Günlük ortalama 20 dakikalık yüz egzersizleri ile gıdık eritme ve cildi sağlıklı hale getirmek mümkündür. Gıdık eritme hareketlerinden önce şu işlemler yapılmalıdır:

• Rahat ve sessiz bir ortama geçilmeli,
• El ve yüz bölgesine az ölçüde krem veya masaj yağı sürülmeli,
• Bol su tüketilmeli,
• Boyu bölgesi egzersiz için hazır hale getirilmeli

Gıdık eritme egzersizleri esnasında aşağıdaki konulara dikkat edilmelidir:

• Boyun bölgesi hazır olmadan egzersize başlanmamalı,
• Egzersizlerin dozu gün aşırı arttırılmalı,
• Bir anda cilde veya çene bölgesine yüklenilmemeli ve egzersiz oranı tüm yüz bölgesine dağıtılmalı,
• Yoğun ve sert hareketlerden kaçınılmalıdır.