Hidroterapi Nedir?

Hidroterapi, suyun fiziksel bazı özelliklerinden yararlanılarak rahatsızlıkların ve diğer fonksiyonel kayıpların, hastada tedavi edilmesi için kullanılan bir yöntemdir. Bu yöntemde suyun kaldırma kuvveti sayesinde vücutta taşınan yük azaltılmış olur. Ayrıca normal zamanda yapılamayan veya yaparken kişiye çok ağrı veren hareketlerin bu tedavi sonrası yapılabilmesi mümkün olmaktadır.

Hidroterapi, hem hastanın hem hastalığın durumuna bağlı olarak fizyoterapi ile beraber veya fizyoterapi yönteminin yerine uygulanabilir. Özellikle de cerrahi işlem ya da travma ardından yük bindirmenin tehlikeli olabileceği, buna karşın eklem hareketlerindeki genişliğin sağlanabilmesinin ve kişide kas gücünün yükseltilmesinin gerektiği hâllerde bu yöntem kullanılır.

Hidroterapi tedavisi, uzman bir fizyoterapist ya da uzman bir hidroterapist tarafından planlanmış olan programlara göre uygulanmalıdır. Bu doğrultuda yapılan programlara katılan hasta kişilerin ise herhangi bir tuvalet sorununun bulunmaması gerekmektedir.

Hidroterapi Faydaları

Hidroterapi faydaları, bazı hastalıklar ve sağlık sorunları için oldukça iyileştirici etkidedir. Buna göre pek çok fayda getiren hidroterapinin ortaya çıkardığı olumlu sonuçlar şu şekilde sıralanabilir:

• Eklem hareketlerini ve hareketlerdeki genişliği artırmaktadır.
• Hassasiyet ve ağrı hislerini azaltmaktadır.
• Kasların daha gevşek olmasını sağlamaktadır.
• Kişinin solunum yolu kaslarını geliştirmektedir.
• Su dışında yapılamayan bazı hareketleri, su içerisinde yapan kişinin hem motivasyonu hem de kendine olan güveni artmaktadır.
• Suyun direnç gücü kullanılarak kişide kas kuvveti ve dayanıklılık seviyesi artmaktadır.
• Suyun dışında bunaltıcı ve ağrılı olabilen bazı egzersizler, (daha çok da çocuk hastalar açısından) çok daha keyifli bir hâl almaktadır. 

Kolon Hidroterapi

Kolon hidroterapi, ılık su yardımıyla kolon üzerindeki olumlu etkileri ile tedavi edici bir yöntem olarak kullanılmaktadır. Optimal sağlık açısından sağlıklı olan bir bağırsak florası olması gerekmektedir. Bu organın gerekliliği ve önemi, genelde günlük hayatımızda görmezden gelinen bir durumdur. Ancak kolonlar yerine getirmesi gereken görevlerini yapmadığı zaman vücutta bazı kronik rahatsızlıklar ile neticelenen durumlar gelişir. Ayrıca çok daha düşük seviyede bir verimlilik ile işlemeye başlar.

Kolon hidroterapi ise ılık su yardımıyla kolon içerisindeki kalıntı, mukus ve gaz salgınlarını atabilmek adına kolonun çok hassas biçimde yıkanmasıdır. Bu uygulama, rektal yol üzerinden kolonun iç kısmına hafif ve güvenli bir biçimde su verilmesi ile uygulanmaktadır. Söz konusu terapi yöntemi, insan vücudunun gereksinim duyduğu besinlerin çok daha uzun bir zaman korunabilmesini sağlar.

Ayrıca kişinin çok daha hafif ve çok daha canlı hissetmesini sağlamış olur. Bu yöntemi yaptırmak, aynı zamanda kolonun tazelenip yenilenmesini de mümkün kılar. İşlem esnasında kişilerde hiçbir kimyasal madde ya da ilaç kullanılmamaktadır.

Hidroterapi Havuzu

Hidroterapi havuzu, pek çok hidroterapi merkezine bağlı olarak hastaların tedavi olmasına imkân vermektedir. Bu havuzların önerilen derinlik ölçüsü ise en az 1.20 ve en fazla da 1.40-1.50 aralığındadır. Havuzlardaki suyun sıcaklık derecesi ise 33 derece olarak belirlenmiştir. Bu havuzların uzunluk ve genişlik ölçülerinde yapılacak olan fiziksel özellikler ve planlanan hizmetler de belirleyici rol üstlenir.

Buna göre bazı havuzlarda hastalar, rampa kısmına yaklaşıp tekerlekli sandalyeleri ile havuza inebilir. Ancak bazı havuzlarda ise hastalar, direkt olarak lift yardımı alarak havuz suyuna inebilmektedir.

Yine bazı havuzlar içerisinde fiziksel alan yeteri kadar olduğu için su içinde paralel bar bulunur. Ancak bazılarında yalnızca kenar tutunma barları bulunmaktadır.

Hidroterapi havuzları, ayrıca havuz içerisine girecek olan hasta sayısına bağlı olarak da ölçülendirmesi yapılan havuzlardır. Bu havuzlarda gerçekleştirilecek hidroterapi uygulamaları, hastanın hastalığına bağlı olarak düzenlenen bir egzersiz programı üzerinden yapılır.

Hidroterapi Yöntemleri

Hidroterapi yöntemleri, farklı tıbbi ve sağlıksal amaçlara hizmet edebilecek şekilde çeşitlendirilmiştir. Buna göre hidroterapi yöntemleri şu şekilde sıralanır: Kompres, yüksek güçte püskürtme, sıcak banyolar, deniz suyu tedavileri, sitz banyolar, buhar odaları, saunalar, girdap banyoları, sargı. Bu yöntemlerin en kısa hâliyle açıklaması ise şu şekildedir:

• Kompres Yöntemi: Soğuk ya da sıcak su içerisine batırılmış olan havlunun, insan vücudunun belli bölgeleri üzerine yerleştirilmesidir.
• Yüksek Güçte Püskürtme Yöntemi: Organ dolaşım ve işlevini çoğaltmak amacıyla 2 ila 3 dakika kadar insan vücuduna soğuk ya da sıcak su püskürtülmesidir.
• Sıcak Banyo Yöntemi: Ortalama 37.5 dereceye kadar ısıtılmış olan su içerisinde vücudun bir bölümünün ya da tamamının daldırılması yöntemidir.
• Deniz Suyu Tedavi Yöntemi: Deniz yosunu ve deniz suyu tedavi yöntemi, içeriğindeki yüksek oranlı minerallerin sayesinde ve özellikle de içeriğindeki iyot sebebiyle terapötik şeklinde kabul edilmektedir. Bunlar ise vücuda sarma ve sıcak banyo gibi bazı yöntemler kullanılarak uygulanır.
• Sitz Banyo Yöntemi: Sitz kelimesi, Almanca dilinde “koltuk” anlamına gelir. Avrupa üzerinde folklorik yapıda bir uygulama türüdür. Bu tedavide ise farklı sıcaklıklarda olan iki ayrı banyo kullanılmaktadır.
• Buhar Odası Yöntemi: Bu yöntemdeki buhar odaları, oldukça yüksek derecede sıcaklıklarda ısıtılmaktadır. Oda içerisindeki alan, nemli ve buharlı bir hava ile doldurulmaktadır.
• Sauna Yöntemi: Bunlar, buhar odalarına çok benzer olur. Bu odalardan farkı ise havasının nemli şekilde değil, kuru şekilde olmasıdır.
• Girdap Banyo Yöntemi: Basınçlı bir köpük banyosu içerisinde insan vücudunun daldırılması ile yapılan bir yöntemdir.
• Sargı Yöntemi: Vücudun çevresine sıcak, soğuk veya kuru bir havlu sarılması sonucunda uygulanan bir yöntemdir.

Hidroterapi Merkezleri

Hidroterapi merkezleri, doğuştan veya türlü nedenlerle sonradan meydana gelen nörolojik ya da bedensel engellerin, hidroterapi havuzlarında uygulanan fiziksel terapi ve tedavi yöntemiyle kişilerde en az seviyeye inmesini sağlayabilen hidroterapi yöntemini uygulayan merkezlerdir. Bazı belediyelerin açtığı hidroterapi merkezlerinde, bu tedavi yönteminden ücretsiz şekilde faydalanmak mümkün olmaktadır. Bu sayede pek çok engelli kişinin de umut kaynağı olunmuştur.

Hidroterapi merkezleri, 30 derece üzerindeki sıcak suların olduğu hijyenik ve modern kapalı havuzların olduğu merkezlerdir. Bu havuzlarda bu tedavi yöntemi uygulanırken, hastalar arasında herhangi bir cinsiyet veya yaş farkı gözetilmez.