Hipnozla Doğum

Hipnozla Doğum Nedir?

Hipnozla doğum yöntemi için kişilere terapi uygulanır ve bu terapi seansları ile kadınlar doğum sürecine hazırlanmış olur. Terapiler sırasında ilk olarak psikodrama (tiyatroyu psikolojik tedavi amaçlı kullanılan bir yöntem ekolünden alınmış olan eyleme dair teknikler kullanılmaktadır. Bununla beraber terapilerde ve eğitimlerde nefes ile gevşeme egzersizleri, ayrıca bebekle bağ kurabilmeye dayalı egzersizler sık sık kullanılır. Amaçlanan ise hipnotikler metinler vasıtasıyla anne adayının iyice gevşemesini sağlamak ve aynı esnada yapılan olumlamalar sayesinde anne adayına pozitif yönde yükleme gerçekleştirmektir. Bu tip bir eğitim görmüş anne adayı, bu öğretilenleri doğum zamanına dek tekrarlayıp egzersiz yaparsa, doğum esnasında hem gevşemiş hem de huzurlu ve rahat bir duruma erişmiş olabilecektir.

Hipnoz yöntemiyle doğum tekniği, doğal yollar üzerinden doğum yapmayı tercih eden çok sayıda anne adayının tercih ettiği bir yöntemdir. Anne adaylarının nefes terapisi, gevşeme egzersizleri ve bağ kurma telkinleri sonucunda hazırlanmış olduğu hipnotik doğum yöntemi, kadınların doğum sırasında kolay ve daha az derecede zorlayıcı bir süreç geçirmesini mümkün kılmaktadır.

Hipnoz tekniğiyle doğum ve bütün doğuma hazırlık süreci eğitimlerinin temel amacı, negatif düşüncelerin tam tersine çevrilmesi ve doğumun binlerce senedir kadınların gerçekleştirdiği sağlıklı ve doğal bir eylem olduğunun anne adayına hatırlatılmasıdır. Korku duygusunun yerine doğuma dair bilgileri koymak, gerek anne adayına gerekse bebeğe yüksek bir olumlama yansıtmakta ve güven duygusu vermektedir.

Hipnozla Doğum Seansları

Hipnozla doğum yöntemi seansları, anne adaylarına bir terapi amaçlı olarak uygulanmaktadır. Hipnotik doğum seansları, anne adaylarına hamileliğin belirli dönemi içerisinde yapılır. Özellikle de kadınların gebelik dönemlerinin 2.yarısı içerisinde birkaç seans biçiminde yapılmaktadır.

Hipnozla doğum seansları sırasında hamile kadının kaygısı ve korkusu üzerine doğru gidilerek olumlu etkiler oluşturulmaya çalışılır. Anne adayı, bu dönemde doğum kasılmaları karşısında ne yapması gerektiği ile ilgili bilgi sahibi olur. Ayrıca stres meydana gelmesi hâlinde gevşemeye dair egzersizlerin nasıl yapılacağı da anne adayına öğretilir. Buna ilaveten seanslar sırasında doğum anına dayalı nefes egzersizleri de öğretilir ve yaptırılır.   

Hipnozla Doğum Yöntemi Neden Tercih Edilir?

Hipnozla doğum yönteminin tercih edilme nedeni, anne adaylarına sağladığı kolaylıklar ve farklı avantajlardır. Bu anlamda hipnozla doğum tekniğinin hem anne adaylarına hem de buna bağlı olarak doğum sürecine olumlu yansımaları ve bu avantajları şu şekilde sıralanabilir:

• Hipnozla doğum tekniği uygulanırken anne ıkınma hareketi yapmadan bile doğru bir nefes kontrolü yapılarak bebeğin geleceği kanal iyice açık bir hâle gelebilir. Bu sayede de açılan kanaldan bebek çok kolay şekilde gelebilmektedir.
• Tüm doğum sürecinde doğum kanalı çok gevşek durumda olacağından dolayı doğum oldukça problemsiz şekilde geçmiş olur. 
• Doğum başlaması itibariyle uygulanan hipnoz sayesinde anne adayındaki anksiyete ve ağrı hissi büyük oranda yok edilebilir.
• Bu doğum tekniğinde uygulanan hipnotik etki sayesinde yapılan anestezi de etkisini yükseltir. 
• Ayrıca yine hipnotik etki sonucunda iyileşme süreci çok kolay hale gelir; hayati işaretler bu sayede sabit şekilde tutulabilir ve komplikasyonlar da yok edilebilir. 
• Tüm bu nedenlerden ve normal doğum sürecinin daha ağrısız geçebilmesi amacıyla pek çok anne adayı hipnotik doğum yöntemini tercih etmektedir. 

Hipnozla Doğum Nasıl Olur?

Hipnozla doğum yapılışı, anne adayına öncesinde terapi seansları uygulanarak doğum süreci içerisinde bu seansların etkisiyle hipnotik doğum gerçekleştirilmesine dayanır. Bu noktada hipnozla doğum için takip edilen adımlar şu şekildedir:

• Hipnoz tekniğiyle doğum süreci, hamilelik döneminde terapiler uygulanarak başlar. 
• Hamileliğin ikinci yarısından başlanıp 8 veya 10 seans kadar bu terapiler devam eder. 
• Terapiler sırasında anne adayının korku, endişe, kaygı ve anksiyete gibi duygu-durumları üzerinde çalışılır. 
• Anneye doğum sürecinde kasılmalar ile ilgili nefes ve gevşeme egzersiz ve eğitimleri verilir. 
• Doğum süreci geldiğinde ise bu egzersiz teknikleri ve hipnoz yöntemi uygulanarak doğuma başlanır.
• Hipnoz eşliğinde anne adayının bedeni oldukça gevşetilmiş olur.
• Anne adayının bedeni kadar zihni de huzurlu ve rahat bir duruma gelir. Sonsuz dinginlik hissi oluşturulur. 
• Zihinde rahatlama sağlandıkça anne adayının bedeninde bulunan tüm kaslarda gevşeme olur.
• Bu gevşeme sonucunda doğum kanalı rahatça açılır. 
• Anne karnındaki bebek, çok hafif düzeyde kasılmalarla bile çok rahat bir şekilde ilerler. Bu sayede anne adayı da bu süreci rahat ve kolay şekilde geçirir. Nefesin de getirdiği sihirli bir güç sonucunda açılmış olan kanaldan anne karnındaki bebek kayar ve kolayca gelir. 

Hipnozla Doğumun Hangi Kişilerde Yapılmaması Gerekir?

Hipnozla doğum yapılamayan kişiler, hipnoz tekniği açısından uzman tarafından uygun bulunmayan kişilerdir. Hipnoz yöntemi çok avantaj getiren bir yöntem olmasına karşın bazı vakalarda bu teknikten faydalanılamaz. Bu noktada hipnoz yapılamayan kişi ve durumlarla ilgili şu bilgiler verilebilir:

• Toplumun ortalama olarak %40’lık bir kısmı, hipnoz yöntemine daha az şekilde duyarlıdır. Bu da demek oluyor ki; toplumun %60’lık kısmına hipnoz yöntemi uygulanabilir görülür. 
• Bu hipnoza karşı daha az derecede duyarlı olan (uygun olmayan) %40’lık kesimdeki kişilerde terapi sırasında hipnoz yönteminden vazgeçilip bunun yerine daha bütüncül olan terapi modellerinden en uygun olanı tercih edilebilir.
• Ancak bu genellemeye karşın yine de pek çok duruma ve kişiye göre bu yöntemin uygun olduğu ve büyülü bir atmosfer sağlaması sonucunda rahatlama ile gevşemeyi birlikte getirdiği söylenebilmektedir. 
• Kişinin hipnozla doğum yöntemine uygun olup olmaması konusunda en önemli olan etmenlerden bir tanesi, aslında anne adayının hipnoz yöntemine karşı motivasyonunun az ya da çok olmasıdır. Motivasyonu az olan kişilerde hipnozla doğum yöntemi tercih edilmez ya da uygun görülürse motivasyon sorunu altındaki nedenlere yönelip ortadan kaldırılması için farklı terapi teknikleri uygulanır. 

Hipnozla Doğum Riskleri

Hipnozla doğum riskleri, aslında hipnoz yönteminin deneyimli ellerde uygulanmaması sonucunda ortaya çıkabilmektedir. Hemen her konuda olduğu gibi doğum gibi önemli bir sürecin yönetilmesinde de en önemli unsur, aslında eğitim faktörüdür. Bu noktada iyi şekilde eğitim görmüş, ne yapması gerektiğini bilen, hastaya etik ve empatik bir yaklaşım içerisinde olan bir eğitmen olması, bu tekniğin risksiz şekilde uygulanmasını sağlar. Bu durumda riskler açısından bir korkuya gerek yoktur. Ayrıca iyi eğitilmiş olan bir eğitmen, anne adayına olduğu gibi baba adayına da olası tehlikeler ve yapılması gerekenler konusunda eğitim ve öngörü verir. Düzenli bir şekilde doktor kontrollerine uyulduğundan ve bu yöntemle sağlıklı ve doğal bir doğum gerçekleştirildiğinden dolayı, hipnozla doğum sürecinde bir problem yaşanmaz.

Olası olumsuzluklar ise sadece doğru bir eğitimi olmayan doğum eğitmenleri sebebiyle yaşanmaktadır. Burada meydana gelebilecek olumsuzluk ise vaat edilmiş olan rahat, kolay, kısa ve ağrısız geçebilecek doğum süreci yerine istenmeyen, korkulan bir doğumun tecrübe edilmesi olur